Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben. Leefstijl gaat over wat je doet en wat je denkt om goed te leven en gelukkig te zijn. Het kan zo simpel zijn als veel water drinken en niet roken, of zo ingewikkeld als leven in een staat van mindfulness en mindfulness meditatie. Leefstijl is wat je kiest om te doen en wat je kiest om te denken. Voor sommigen kan een levensstijl moeilijk zijn om onder de knie te krijgen. Maar voor anderen kan het zo eenvoudig zijn als het oppakken van een hobby of het doorvoeren van kleine veranderingen in hun levensstijl.